Träningsvärk from hell

 Turbo hjälper till att tvätta :)

Svängde över till Valbo och köpte två linnen att träna i, ett svart och ett oranget även om det ser rosa ut på bilden.. Luvtröjan kunde jag bara inte motstå!

Å det bästa var att allt var på rea/extra erbjudande! Super!

Jag som aldrig hittar nåt på rea i vanliga fall.

Köpte även ett allkort på Korpen.

Så nu jäklar är det gjort.

Min träningsvärk från muskelpasset i måndags är inte nådigt idag.

Rikard körde hårt med oss. 

Därför blev det bara en joggingtur igår. 

Nu jäklar ska jag få in lite rutiner på min träning!

Godmorgon!

Idag startade vi dagen med en riktig powerwalk.

Det är så himla skönt när man kommer iväg tidigt till skogen på dom lediga dagarna. Luften är fortfarande sådär härligt frisk och man blir fylld av energi.

På vägen hem stannade vi till för ett kort slalompass.

Vi fortsätter träna ingångar från olika håll och kanter.

Fokuset låg idag på den här igången. 

Man ser knappt första slalompinnen men den är ju typ där  den rosa bommen börjar till höger ;)

 Svårt tyckte Mike som gärna ville gå in i andra porten så vi började med bara ett hinder före.

Så fort han började hitta ingången ökade vi på till två hinder. I slutet av passet så kunde jag lägga in ingången i en kombination som avslutades med att han kom i fart genom en tunnel och rakt över hindrena i bild och in i ingången. Man riktigt såg hur kul han tyckte att det var när han förstod själv. Massa belöning till min duktiga lilleman!!! Han är så otroligt rolig att träna nu!!!

Kikade i gamla album

Kikade igenom gamla album på datorn. 

Kommer ni ihåg hur kallt det var vintern 2008? 

H'är är lite bilder från våran morgonpromenad i december det året.

Iskallt ute - men hur fint var det inte????

Men finast är ändå den här herrn..

Min finaste Tyson.

Ögonen blev alldeles fyllda med tårar när den här kom upp...

Satan vad jag saknar honom ibland. Lite mera just nu..

Matlista nr 2

Dags för en ny Matlista.

Vi klarade första veckan så nu ska jag knåpa ihop nästa vecka.

Lämpligt att komma hem och veta vad man ska laga och att allt man behöver redan finns hemma.

Sen efter det blir det god mat och film med den snyggaste pojkvännen i hela världen.

Galet kär är vad jag e!

Lycklig.

En söndag fylld av shopping och kalas.

Kalas!

Morgonen startade med sovmorgon för våran del. Sen drog T och jag ut i skogen med hundarna så vi sedan kunde lämna av dom trötta och nöjda hemma medans vi svirade om och drog på kalas i Sandviken. Eva fyllde år så vi köpte blomman här ovanför och fem miljoner i vinst på trisslotterna. (Hoppas vi iaf...) Eva bjöd på en av mina absoluta favoriter...cheesecake!!! Mmm..finns det nå godare!!

 T och jag stannade en sväng i Valbo.

Turbo fick ett nytt koppel från jennys och sen köpte vi massor av nya ben. Dom har ju så många olika där och dom rosa med bubbelgums smak är en stor favorit här hemma. 

Jag köpte även ett par jeans ifrån GT som jag tänkt köpa länge. Så idag slog jag till.

Å ibland så slår ju blixten ner när man går förbi någonting och man blir bara KÄR!

Min nya kärlek är skorna på bilden!!

Hur snygga? URSNYGGA!!!

Lag tävlingar i Huddik

Igår åkte jag och Tobbe upp till Huddik för lagtävling med nya laget "No Name".

Kul att man kan förlänga säsongen liiiite. 

Det blev inget resultat för våran del. En tredjeplats som bäst men ingen SM-pinne.

Fast det känns inte som att det gör så mycket. Jag fick möjlighet att testa några av sakerna som vi tränat på under träning på tävling. Å det var roligt att se att det faktiskt går framåt. Vi blir säkrare även om loppen i helgen kändes lite skakiga. I ett av loppen satte Mike den snabbaste tiden av alla. Så även om han rev ett hinder i det loppet så är jag jättenöjd med honom. En träningsvinter är nog precis vad vi behöver. Så jag hoppas att vi hittar nå bra träningsalternativ i vinter. Det var roligt att träffa alla andra bollnäsbor som var där också och tävlade. Malin, Jocke, Karin, Sara, Liza och såklart Annika och brudarna. Jag och Annika ska se till och få till ett tränigspass tillsammans snart.

Tobbe var nöjd med Lee i alla lopp utom sista. Han muppade sig i alla så jag tyckte lite synd om Tobbe. Han fick verkligen kämpa. Ibland är han så himla konstig och ibland så kan han vara så duktig. Ihelgen sprang han in på vänstersidan jag vet inte hur många gånger. Han är en gåta den där hunden. Lika älskvärd ändå som tur är ;) 

Å det är väl bara att gratulera Krutrök som slog till med fyra vinster och fyra sm-pinnar ihelgen. Dom behövde tre smpinnar för att bli klara så dom var nog väldigt nöjda efter helgen.

Fy faaan va roligt det är med Agility just nu!!

Skit att vädret är sämst så man inte kan träna ute..

Motivation

Tänk att Mikes rumpa skulle vara det som motiverar mig till att jogga! 

Idag höll vi högt tempo hela vägen. Kändes som att jag skulle spy när vi kom fram. Ska nog inte äta så nära inpå nästa gång. Nu tänker jag hoppa i myskläder för snart kommer Tobbe hem och vi ska åka och tvätta. Mycket bättre tvättstuga och fler maskiner hos hans mamma så vi åker dit och tvättar ibland. 

Lilleman var också ganska nöjd när vi var klar.

Han vill ju helst hålla högre tempo än mig så medans han kämpar och försöker dra igång mig så får jag bromsa honom. Det gör att joggingturen blir lite jobbigare för båda. 

Bra stund på dagen :)

Nu är det klippt!

 Suddig bild från mobilen taget när batterinivån var så dålig att blixten inte fungerade.

Men man ser ju iaf att jag har klippt mig :)

Fick lite panik på mitt hår igår och åkte ner och tog en drop in tid hos Lotta på Nikita Hair. Jag hade tänkt en kortare page som jag hade tidigare när jag gick i typ sjuan. Sjukt länge sen med andra ord. Men när Lotta föreslog en lite längre page så fegade jag ur och tog det ;) Vi får väl se hur jag gör nästa gång :) Om ja klipper kortare eller spar ut. Skönt med lite förändring iaf!

Jag älskar verkligen mitt nya schema!

Jag jobbar ju i stort sett halv dagar i stort sett hela tiden. Skönt!

Man får ju lixom hela dagen ledig. Idag jobbade jag 6-12. Sen gick Turbo och jag en promenad. Å nu har jag ätit lunch med T. Det kom en gubbe hit och gjorde nån koll på fläktarna och luftkonditioneringen i lägenheterna i hela huset. Så han har nyss åkt. Så nu ska jag och Mike åka och jogga 5:an i Hemlingby.

Morgon promenad längs Gävlestrand.

Hej allihopa!

Bloggen har blivit lite lidande ett tag. Jag har varit på väg att uppdatera flera gånger men så kommer det alltid något i vägen. Bjuder på lite olika bilder som ja hade i tfn...jag är ju så dålig att knäppa när vi gör saker. Jag kommer licksom på mig själv ibland och tänker att NU ska jag knäppa MASSOR. Å pang..så glömmer jag bort det igen ;) 

Lee och jag har gått några mysiga promenader längs Gäve strand tillsammans. Det är så mysigt och fint att gå där nu när det är höst. Våra promenader när det är bara han och jag är så himla lugna om man jämför med när dom yngre är med. Så ibland smiter vi iväg själva.  Gissa om någon trivs med lite egentid...

 Finaste killen!!

 Hur mysigt är det inte med höst!!!

Vackert med alla träd i alla fina färger!!

 Mike har även han fått egentid.

Vi har varit till Hemlingby och joggat 5:an tillsammans. Han är verkligen den ultimata joggingkompisen. Musik i lurarna och Mike framför gör allt så mycket lättare. 

Å Mike älskar att ligga på i selen.

Jag och Palle var på Tobbes slutkonsert på konserthuset.

Å efter konserten så gick Tobbe och jag på middagen efteråt som var på stadshuset. Buffé och underhållning hela kvällen. En riktigt rolig kväll. Jag och T gick på Allstar och träffade Ts kompisar sista timmen. Därav den snygga bilden här ovanför på Jonas och T.

 Förra veckan så fick vi till två riktigt bra pass agility också.

Vi byggde in Lisa Frick bytet i en ganska lång kombination som var sjukt rolig att köra. Båda hundarna gick kanon. Det som var svårast var när jag är på slalomsidan och står med ryggen mot vänster hinderstöd och kastar runt hundarna så dom hoppar utsidan av hindret. Å medans dom sprang runt så sprang jag  och rundade ingången  (till vänster på bilden) till slalom och var på bortre sidan av slalomet. Förstår ni hur ja menar? Kanske lite luddigt ;) Hursom! Mike ville gärna skynda sig och då gick han in i andra porten flera gånger. Genom att han rundar hindret så landar han ju ganska långt ner och måste jobba upp för att klarar ingången. Det tycker han är lite onödigt tror ja, för när han tänker till så fixar han det. Lite mera träning så ska vi fixa det jämt sen :) 

 Lee varierar mellan att gå toppen och tveka på lite på vissa delar. Men överlag går han fint.

Han är då väldigt nöjd med sig själv efter varje pass så det är ju bra ;)

Turbos träning går också framåt. Vi har nu avancerat till ett U med 8 hinder i följd. Tunnlar och hopphinder med bommarna på marken. Det är så kul att se hur han nu söker hindrena själv och gasar järnet, allt för att få dom goda godisarna som man får när man är klar ;)

Tobbe fyllde år i lördags. Så det firades med smörgåstårta, fika och främmande hela dagen.

Smörgåstårtan var supergod!! Den hade han bakat själv eftersom jag jobbade. Han fick många fina presenter. Av mig fick han en resa till Italien. Så vi åker dit i november. Det ska bli så mysigt att åka iväg och bara få rå om varandra i några dagar. Jag tror Rom är en jättemysig stad!

Nu har vi även börjat med matlista här hemma!

Nina var så duktig och gjorde det jämt förr så nu tänkte jag vara lika duktig här hemma :)

Dagens:

Ricotta fylld med parmaskinka, basilikasås & ruccola.

Ledig onsdag med Amerikanska pannkakor på Dagnys & agilityträning i mörkret

Dagens lunch på Dagnys: Amerikanska pannkakor med banan & choklad serverades tillsammans med grädde, lönnsirap och nötter.

Godkväll!

Idag lunchade jag och T på Dagnys. Min lunch var säkert en av dom mest onyttigaste på menyn, men ååhh va god!! Så vill ni öka erat kalori intag så vet ni vart ni ska åka ;) 

Idag har det varit en ganska lugn dag. Jag och hundarna åkte till skogen innan vi åkte hem och väckte T som hade jobbat natt som vanligt. Sen åkte vi ner på stan och åt lunch. Jag lyckades även tjata med mig T till Owe janssons :) Jag tycker det är lite svårt att hitta dit, men det är ju som Gävles miniullared eller uppsalas Fullerö och är definitivt värt ett besök. Hittade lite småsaker som fick följa med hem. Sen kikade vi på en skräckfilm medans regnet öste ner ute.

Nu på kvällen så stack jag och Mike iväg och körde ett agilitypass i mörkret.

En tjej som var där och tränade som visade mig vart man kan sätta på lamporna..toppen! Tyvärr måste det finnas en huvudströmbrytare vid klubbstugan för när lydnadsfolket åkt gick det inte att få på lamporna igen. Tur att jag redan hade tränat klart - otur till nästa gång man hade velat träna på kvällen.

Bilden ovan är från en övning vi körde igår med båda. Ikväll körde vi en övning där jag la in "Lisa Fricks" bakomvända jacko i hopploppet på VM. Mike gick skitbra och köpte bytet hur bra som helst. Jag kunde öka svårigheten och lämna honom tidigare och öka avståndet ganska fort. Vi fortsätter även att nöta slalom med olika svårigeheter och säkerheten kommer mer och mer. Fortfarande mycket kvar att träna, en del vinklar på ingångarna är svårare än andra.  Ikväll hade vi roligt. Ett kort och givande pass :)

VM 2012 - hatten av för Lisa Frick

(Bilden är lånad från google)

Hela kvällen har spenderats till att kolla på fin agility.

WC 2012

Att göra det Lisa Frick gör är så sjukt imponerande.

Hon vinner inte VM bara en gång, inte heller två, hon gör det TRE GÅNGER.  

Å alla tre inom fyra år. Hon är verkligen i en klass för sig - hatten av för Lisa Frick!

En till som jag tycker är sjukt rolig att kolla på är Silvia Trkman. Sen om det är Bu, Le eller La gör inte så mycket. Om ni inte kollat in hennes youtube.kanal så gört! :)

Men det är inte bara dom som kör sjukt fin agility..jag tycker det blir fler och fler som kommer och det blir tajtare och tajtare i toppen. Det gäller verkligen att satsa allt om du ska ha en chans. Vinna eller försvinna - bästa agilityn om ni frågar mig.

Å jag kan ju inte skriva om VM utan att nämna Jocke och Amiga som på sitt första VM går in och kör järnet och tar hem 8:onde platsen. GRYMT! Å det bästa med deras lopp är att dom är inte klockrena (även om det är snudd på) det finns ställen där dom hade kunnat knappa in och tjänat ytterligare lite tid. Så om ni frågar mig så tror jag inte att det var sista gången vi såg dom i toppen på ett VM. Heja Duracellen!!!

Känner ni hur träningssuget kommer när nu kollar??

Förlänger säsongen lite..

Jag och Annika satt och pratade i tfn (lääänge som alltid och om precis ALLT..) och vi kom då in på att det är så tråkigt att det är typ slut på säsongen nu. Så vi bestämde oss för att skapa ett nytt lag där Mike kunde vara med, eftersom vi ändå inte har startat det andra laget och inte ska göra det nå mer i år så spelar det ingen roll. På så vis får jag fler lopp med Mike, Annika får fler lopp med Takida som varit skadad i stort sett hela året och Tobbe kan få starta Lee på lite enklare banor än klass 3. A win-win situation helt enkelt :) 

Så våran första start blir i Huddik nästa helg.

Ska bli såååå kul!!! 

Jag och grabbarna var iväg och tränade ett slalompass idag där vi la till lite teknik övningar. Mike behöver lära sig att anpassa farten själv för att klara olika svårigheter. Själv så tycker han att det går bäst om man gasar på allt vad man kan hela tiden och om man råkar riva ett hinder pga det så är det inte hela världen.  Jag skulle vilja att han sköter det själv så jag slipper bromsa honom på kommando. Förstår ni hur ja menar..?! Aja mer träning på det behövs iaf. Fast jag tycker att han är duktig på att ta in saker när vi tränar. Lee var duktig idag förutom att han sökte sig till min vänstersida några gånger på ett ställe, men han var duktig. Turbo får sig ett kort pass med tunnlar och hopphinder utan bommar lite nu och då nu. Han tycker det är jätteroligt och det är så kul att se vilken fin kontakt man får tillbaka. Han klarar nu av att köra en U-övning och den lilla rackarn har börjat öka farten nu när han förstår lite mera vad han ska göra :) Go mopsimopsen våran!! 

Vi har föresten köpt pappas bil :) 

Han skulle köpa en ny lite dyrare bil..så vi fick den här till kanonpris!

Den har typ inte gått nåt och är så gott som ny! 

Har beställt en alftabur till den som vi väntar på...så tills dess får hundarna bara åka toyota.

Å jag har nog glömt att berätta!

Jag har fått mitt drömjobb!

Frukt & Grönt ansvarig på Willys här i Gävle :)

Wiieeee!!!

Jag har ju jobbat inom butik länge nu och varit frukt 2:a i Bollnäs i stort sett hela tiden.

Så det känns förbaskat kul att få förtroendet att ansvara för en av dom viktigaste avdelningarna i butiken. Mycket jobb men det är förbaskat roligt! Finns inget roligare än bygga snygga exponeringar som säljer! Å en bra sak är verkligen arbetstiderna...jag slutar tolv, ett och två de flesta dagarna. En lång dag/vecka och då jobbar jag till 18.00. Det blir ju fortfarande varannan helg men det känns jäkligt bra ändå. Att ha ett sånt bra fast schema är verkligen GULD! Då har man ju mera tid till att träna hund.. ;)